特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

华语电影盛宴再添新篇章！第四届新时代国际电影节将在澳门隆重举行

澳门 - 由多家中国香港和澳门主流媒体联合发起和主办的第四届新时代国际电影节金扬花奖将于12月20日在澳门永利皇宫隆重举行。本届电影节以“礼赞新时代奋进新征程”为宗旨，旨在弘扬“中国梦”精神，推动华语电影产业发展，促进文化交流合作。

汇聚业界精英 共襄电影盛举

新时代国际电影节自创办以来，一直致力于表彰优秀电影作品，扶持电影人才，推动华语电影产业发展。本届电影节将继续秉承这一宗旨，邀请国内外知名电影人担任评委，对过去一年多来在华语影坛涌现出的优秀电影作品进行评选。

奖项设置多元 彰显电影魅力

本届新时代国际电影节金扬花奖设置了最佳影片、最佳导演、最佳男主角、最佳女主角、最佳编剧等多个奖项，涵盖了电影创作的各个方面，将从不同角度展现华语电影的魅力。

澳门举办 别具意义

本届电影节选择在澳门举办，具有重要的现实意义。澳门作为连接中国内地和港澳台的重要桥梁，一直以来都是文化交流合作的重要平台。将电影节举办地选址澳门，有利于促进华语电影与世界各国电影的交流合作，推动中华优秀传统文化的传播。

展望未来 期待辉煌

第四届新时代国际电影节的举办，必将为华语电影产业发展注入新的活力，为广大观众带来更多优质的电影作品。让我们共同期待这场华语电影盛宴，共同见证华语电影的辉煌成就。

以下为第四届新时代国际电影节金扬花奖的相关信息：

• 举办时间：2023年12月20日
• 举办地点：澳门永利皇宫
• 主办方：多家中国香港和澳门主流媒体
• 奖项设置：最佳影片、最佳导演、最佳男主角、最佳女主角、最佳编剧等多个奖项